|
|
Movimento, ascolto, consapevolezza
Abitudini e stile di vita: il cambiamento parte da te
CHI SONO
Michela carpanelli
Sono laureata in filosofia, insegnante di movimento secondo il metodo Feldenkrais, diplomata Health Science University – scuola privata di igienismo, antica scienza della salute naturale originariamente alla base della medicina moderna. Il mio punto di vista è comunque una mia sintesi personale di ciò che ho studiato e in cui mi sono formata e questo aspetto, una estrema attenzione alla personalizzazione, sta al centro del mio metodo
|
COSA FACCIO
Lezioni, consulenze e workshop
La mia attività nasce da un percorso personale di ricerca nel campo della salute psicofisica, in cui si intrecciano le mie principali passioni: il movimento, la scrittura e lo studio. Tutte le esperienze fatte nel corso di questi anni, hanno dato vita a una sintesi personale, che oggi definisco il mio metodo: un approccio integrato che continua a evolversi nel tempo.
Ciò che mi guida resta lo stesso da sempre: mettere a disposizione degli altri ciò che ho appreso lungo il mio percorso. Questo significa anche dare spazio a parole, esperienze e vissuti che spesso non trovano espressione, offrendo strumenti a chi fatica a comprendere o descrivere il proprio disagio psicofisico. Le pratiche di movimento e i percorsi di salute che propongo rappresentano un punto di partenza concreto, attraverso cui ognuno può volgere il naturale processo di cambiamento in cui la vita consiste nell'occasione per realizzare i propri obiettivi più profondi e diventare sé stessi.
LEZIONI DI Feldenkrais®
Il Metodo Feldenkrais utilizza il movimento e la propriocezione per lasciare andare le abitudini limitanti.
lezioni di Tango Argentino
Un’esperienza che unisce tecnica ed espressione, permettendo di sviluppare connessione con sé stessi e con l’altro.
CONSULENZE DI IGIENISMO
Percorsi individuali che sfruttano il naturale orientamento alla salute dell'organismo per recuperare un benessere duraturo.
PERCORSI SU ADOLESCENZA E GENITORIALITà
Un percorso per comprendere e accogliere l'adolescenza dei propri figli.
PERCORSI SULLE RELAZIONI INTERPERSONALI
Uno sguardo profondo su sé stessi e le proprie relazioni per migliorare entrambi.
Un approccio diverso al cambiamento
Il cambiamento, come tutto, non si capisce con la mente, ma facendone esperienza e poi portando a coscienza ciò che si è vissuto. Propongo un percorso in cui si sfrutta la possibilità di osservare in condizioni protette il modo in cui il corpo si trasforma imparando dai propri errori. Non si tratta di un generico stare meglio, ma di:
1
Riconoscere e supportare i propri schemi
2
Aprire la strada ad altre opzioni
3
Assistere all'originale integrazione di entrambi
|
Movimento, ascolto e trasformazione
Tre elementi guidano ogni percorso:
Movimento
Il corpo è il luogo in cui il cambiamento è osservabile.
Ascolto
Allenarsi a riconoscere ciò che senti è il primo passo per rispettarlo.
Trasformazione
Ciò che si sperimenta nel corpo è traslabile a tutti gli altri livelli in cui dei cambiamenti siano necessari o desiderati.
ISCRIVITI AD UNO DEI PROSSIMI EVENTI O A UNA LEZIONE DEI MIEI WORKSHOP
LEZIONI DI GRUPPO DI FELDENKRAIS® IL MARTEDì E IL GIOVEDì
LEZIONI INDIVIDUALI E DI COPPIA DI TANGO ARGENTINO, PARTECIPA AL FESTIVAL SOME DAYS SOME ARTS DI LUGLIO
WORKSHOP SULLO STILE DI VITA
WORKSHOP "DAL BLOCCO AL FLUIRE"
Possibilità di partecipare anche solo alle lezioni di proprio interesse e non a tutto il percorso completo!
